第29回福知山マラソンレポ!【参加賞・写真・抽選】

第29回福知山マラソンレポ!【参加賞・写真・抽選】
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はじめまして、「あくと」と申します!普段は深海生物に関するブログを書いています。今回は趣味のランニングについての記事です。

2019年11月23日、第29回福知山マラソンのフルマラソンに参加してきました!僕にとって初めて参加するフルマラソンでした。

今後、福知山マラソンに参加したい方に役に立つような情報の中でも、あまり知られていないもの・参加しないと分からないようなものもまとめました!

ぜひ目次から、気になる項目をクリックしてご覧ください!

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第29回福知山マラソン【参加賞・大会写真・抽選など】

僕のランニング歴【初のフルマラソン 】

フルマラソンに初めて参加する方のために、僕がどのくらいのマラソン歴なのかをまとめました。

小中高ではサッカー部や水泳部に所属。大学ではほとんど運動をしていませんでしたが、4回生の冬、学校のマラソン大会をきっかけにランニングを開始。2019年12月現在で、ランニング歴は約2年になりました(現在私は大学院2回生です。)

ランニングを始めた当時は、3kmに16:30かかっていました。5:30/kmペースですね。現在の3km自己ベストは11:15(3:45/km)くらい。だいぶ速くなれました!

今回が初のフルマラソン挑戦だったわけですが、大会参加前までの最長ランニング記録は練習で走った25kmでした。しかもそのときは20kmで限界がきて、そこからは歩いたり止まったり……。こんな状況で完走できるのか?

福知山マラソンのコースは走りやすい?【フルマラソン初挑戦者の結果】

福知山マラソンのフルマラソンのコースはこの画像の通り。右下の『コース高低差図』を見ていただければ分かるように、最初の下りと最後の上りが特徴的です。

最後の上りが地獄……というランナーが非常に多い!しかし、最後以外は本当に走りやすいコースです。沿道ではたくさんの方が応援してくださります。飲み物やチョコなどの糖分、サロンパススプレーを用意している一般の方もいらっしゃり、とても温かみを感じることができます。

今回僕はこの福知山マラソンで初フルマラソンに挑戦しました。約5:20/kmペースで順調に走っていましたが、30km地点から足に違和感が……。左太ももの前の筋肉がつりそうになり始めたのです。

ここは落ち着いてコースの端に移動し、筋肉を伸ばそうと、足を持ってストレッチしたその時でした。

左太もものの筋肉を伸ばそうとしたところ、左太ももの後ろの筋肉が思いっきり つったのです(笑) お前もつる寸前だったとは……。

その後は両太ももの全ての筋肉がつりそうな状態でしたが、沿道の応援に支えられて……。

4:14:33でゴールすることができました!初挑戦にしてはまずまずのタイムだと思います!ゴール直後は感動して泣きそうになりました……。

コースはとても走りやすかったです。僕は最後のラストスパートも頑張れたので、上りもそれほど気になりませんでした。

初めてフルマラソンに参加する方におすすめの大会です!しかし、11月とはいえ暑い場合もあります。実は今回も最高気温が20度でした。脱水症状には気を付けて、序盤からしっかり給水を取るように心がけましょう!

ちなみに大会後、4日間筋肉痛でした(笑)

福知山マラソンの参加賞は?【完走賞もあり】

福知山マラソンでは、参加賞として便利なランニンググッズがもらえます。今回の参加賞は『オリジナル折りたたみリュック』でした!

今回の参加賞。小さな手提げカバンのような形状になっており、チャックがついています。
チャックを開けると中からリュックが出てきます。折りたたんだ時に手提げ状になる部分はリュックの前ポケットになります。

普段使いには向かないかもしれませんが、荷物を背負ってのランニングなどには向いているかもしれませんね!

また、今回は完走賞としてオリジナルTシャツがもらえました!デザインは公募によって決められたそうです。

完走賞のTシャツ。通気性が良い。蛍光色なので夜のランニングに向いています。
後ろはFinisherマーク。格好いい!!

こちらは既に練習で何度か着ましたが、着心地も良くて気に入っています!

大会写真がすごい!【自分の写真を無料でゲット】

マラソン大会用アプリ『RUN PASSPORT』をダウンロードして登録しておけば、大会後に自分が写った写真を送信してもらえます!

RUN PASSPORTに自分が写っている写真が送られてきます。高画質な写真を無料でダウンロード可能。

マラソン大会によっては、写真を送ってもらえない場合や、購入しなければならない場合があります。しかし、福知山マラソンは自分が写っている写真をまとめて無料で送信してもらえるのです!プロの方が撮った素敵な写真は、いい思い出になりますよ。

Twitterの公式アカウントはチェック必須!【抽選が豪華】

福知山マラソンにはTwitterの公式アカウントがあります。参加ランナーにとって有益な情報や、モチベーションの上がるツイートが発信されています。

中でも今回すごかったのは、プレゼントキャンペーン。 「#第29回福知山マラソン」を付けてツイートするだけで抽選に参加することができ、ガーミンウォッチなどの豪華商品が当たるキャンペーンです!

私もこのキャンペーンに参加した結果……。

スポーツキャップが当選しました!ちょうど欲しいと思っていたところだったのですごく嬉しい(笑)

FEELCAPというスポーツキャップに特化したメーカーのキャップ。本体価格は3,200円。フィットしてかぶりやすい。通気性も良さそうです。

Twitterを見ていたところ、ガーミンウォッチやソックスが当選した方がいらっしゃいました!来年以降、福知山マラソンに参加する方はぜひこのキャンペーンもチェックしてみてください!

まとめ

今回の情報の中で大事なものをピックアップすると

・福知山マラソンは最後の急な上りが特徴的。それ以外は非常に走りやすい

・沿道の声援・サポートが非常に温かい

・第29回の参加賞はリュック、完走賞はTシャツ。

・RUN PASSPORTをダウンロードしておけば、自分が写っている写真が送られてくる!

ガーミンウォッチなどの豪華商品が当たるプレゼントキャンペーンは参加すべき!

今後、福知山マラソンに挑戦したい方は参考にしてくださいね。また、質問がありましたらぜひコメントしてください!

それではまた次の記事で!

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